Hektische Zeiten
— kein Wort prägt unsere modernen Zeiten mehr als der Begriff Stress.
Hohe Belastungen im Alltag und Beruf, Zeitnot, die zunehmende Technisierung und die damit verbundene Anonymität des Individuums führen zu Anspannung und Erschöpfung. Der Blick zu sich selbst wird verstellt. Es bleibt wenig Zeit und Raum für den Menschen in seiner Ganzheit von Körper, Geist und Seele.
Dies kann zu — oft folgenschweren — physischen und psychischen Alarmsignalen führen. Beschwerden wie Verspannungen, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, nervöse Unruhezustände, depressive Verstimmungen und allgemeine Erschöpfung gehören heute zur Realität vieler betroffener Menschen. Hier kann Shiatsu, M.E.T. , RKT und Qigong helfen.
—————————
Der Schwerpunkt meiner therapeutischen Arbeit in der Praxis liegt in der Verbindung der Chinesischen Medizin mit westlichen pädagogischen und psychotherapeutischen Methoden.
Petra Jokuszies-Bülter
Verschiedene Seminare können bei mir auch als Gruppe gebucht werden.
M.E.T nach Rainer Franke®,
Franke2 Die Akademie S.L., Hamburg, München, Mallorca
Shiatsu
Schule Shiatsu für das Leben, Adrian Jones, Hamburg
Qigong
Universität Oldenburg PTCH
Stressmanagementtrainerin nach Meichenbaum,
AHAB Akademie Berlin; PMR AHAB Akademie Berlin Zweigstelle Düsseldorf
Seminare zur“Stressbewältigung im Alltag“ können von Einzelpersonen oder
Firmen gebucht werden.
(Methode ist von den Krankenkassen laut § 20 anerkannt.)
PMR-Trainerin nach Jacobsen
Progressive Muskelrelaxation zur Entlastung in stressbelasteten Situationen in Beruf und Alltag. Flexible Termine.
(Methode ist von den Krankenkassen laut § 20 anerkannt.)
Betriebl. Regenerationskompetenz
RKT Regenerationskompetenztrainerin®
Universität Oldenburg PTCH
Achtsamkeitstraining